６月の営業カレンダー＜舌の位置で誤嚥を改善＞

アラ還の私

しわ、しみ、たるみetc.

気になることが沢山

ついついネットで

改善策探しに

勤しんでしまいます。

　

そこで見つけた

『舌の位置』のお話。

　

皆さん口の中での

『正しい舌の位置』って知ってますか？

私は

『上の歯の付け根に舌の先をつける』

だと思っていました。

　

でも、違ったんです！

　

正しい舌の位置は

『上顎に舌全体がピタっとついた状態』

だとか。

　

やってみると

なかなか難しい。

その位置をキープしようとすると

舌の付け根あたりに

力を入れていないといけなくて

大変です。

鏡の前でやってみると

顎から首にかけて

なんだかすっきりして見える気が。

　

続けて生活してみると

うれしい別の効果が。

なんと

誤嚥する回数が激減したんです！

　

私、おしゃべりしてるだけで

誤嚥が起きて

咳き込むなんてことが

日常茶飯事だったのですが

舌の位置を正してから

この咳き込みが

殆どなくなったんです。

　

これからも続けて

誤嚥を減らし

美味しいもの沢山

食べたいと思います(笑)。

　

笑顔創造空間カフェはなまるは

美味しいものたくさん揃えて

お待ちしています。

カフェはなまるが　

みなさんのほっとできる場になれると

嬉しいです。

　

お家で気軽に

カフェはなまるのパスタを

お得に楽しめる

平日限定お持ち帰りパスタも

始めました。

　　

好評の

ふわっもちっななドーナツ

６月の販売は

8日(土)、2３日(日)を予定しています。

お電話でのお取り置きもしています。

種類などは販売が近づいてきましたら

インスタやブログでお知らせします。

　　　　

6月の営業カレンダーを

更新しました。　

　

営業カレンダーに

ドーナツ販売日と

スコーン、パウンドケーキの販売日を

入れました。

ドーナツは販売日だけのご提供です。

お持ち帰りも店内飲食もできます。

スコーンとパウンドケーキは

お持ち帰りは、販売日限定です。

店内飲食はいつでもできます。

シフォンケーキは毎日

お持ち帰りも店内飲食もできます。

売り切れの際はご容赦ください。　

　

カフェはなまるは

お一人様も

赤ちゃん連れも

男性も

みんな大歓迎です。

美味しいものを揃えて

お待ちしています。